心と体を軽くするセミナー　参加者募集！

　心と体を軽くするセミナーは、日々がんばっている女性のためのセミナーです。

　運動指導がメインですが、女性同士でおしゃべりしながら、心も体もリフレッシュできる教室になっており、毎年、参加者の方からご好評いただいています。

　「最近、疲れがとれない」　「ダイエットしたいけど続かない」　「運動不足を解消したい」 「自分のための時間がとれない」…等、感じていませんか？

　土曜日の午前中は「自分へのごほうび」として、自分の時間を作ってリフレッシュしましょう♡