がんばる女性のための 心と体を軽くするセミナー

「心と体を軽くするセミナー」は、日々がんばっている女性を対象に開催しております。
運動指導がメインですが、女性同士でおしゃべりしながら、心も体もリフレッシュできる教室となっております。
月に２回、土曜日の午前中は「自分へのごほうび」として、自分の時間を作ってみませんか。ご参加お待ちしています。